1、摆好姿势,放松身体,入静。
(资料图片仅供参考)
2、先呼气,舌舐下腭,气沉丹田,小腹随之鼓起,再将气下沉到会阴,分作两股沿大、小腿内侧,直下足心涌泉穴。
3、再吸气,小腹随之收缩,舌舐上腭,以意领气,从足心出发,沿小、大腿外侧回到会阴部,然后提肛,将气沿督脉过三关,上达头顶,再顺两耳前侧分下,会合于舌尖。
4、此时恰与呼气时的气息相接,如此自头顶的百会穴,至足底的涌泉穴,周而复始,循环运行。
5、下面来了解下大周天运行注意事项:1.大周天相对于小周天而言的,小周天是打通任督两脉为标志,在此基础上再进行练功,气感慢慢消失,意念慢慢变轻,这样我们初级进入无为的清静境。
6、2.想练成周天功夫、进入先天无为之境,我们须安于“本分”尽“人事”:扎扎实实练好基础功夫,比划好每一个功法动作、运用好每个功夫心法,后天阶段就按有为的法则尽力而为,不要理会结果如何,“上天不会辜负任何人的努力”,某天会突然之间发觉自己修成周天功夫、证历先天之境。
7、(1)大周天不是刻意用意念引导气运行某部位或某穴位的,是自然而然的事情。
8、(2)现实中每个门派定义的大周天都有差异,并不是像小说里的统一了路线。
9、(3)如果你已经通过了气功小周天的阶段,最好拜个明白师父,这样再往下不容易偏差。
10、(4)如果执意自己练,就有风险,可以继续练小周天,当气积累足够,会自动发动大周天。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
标签:
0471房产来为大家解答以上的问题。大周天运行路线图是怎样的?,大周天
【乘势而上攀高峰再接再厉创水平】专栏连续多日创出单日进尺9米的成绩
0471房产来为大家解答以上的问题。2013浙g35图集第27页,2013浙g35图集
1、六出:指诸葛亮六出祁山讨伐魏国。2、东和:指诸葛亮东面跟孙吴讲和
终于是赶在了8月11日周五,红米K60至尊版终于是开始正式预热,官宣将于
IntelArc显卡自曝安全漏洞!这三个月买的小心了
二十届中央纪委二次全会强调,坚决查处新型腐败和隐性腐败。近年来,一
智通财经APP讯,海达股份(300320 SZ)发布2023年半年度报告,该公司营业
小常来为大家解答以上问题。社保卡制卡进度查询查不出来,社保卡制卡进
末伏是三伏天中的最后一伏,通常指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前
新华社“雪龙2”号8月12日电(记者魏弘毅)北京时间8月11日17时50分,
校毕业后如何分配,军校毕业后分配方法很多人还不知道,现在让我们一起
本报讯(记者黄冰实习生褚养阳)前段时间,博白县参保人李女士因身体不
专业办理Q914385182存单是银行凭以办理储蓄业务的一种信用凭
来为大家解答以上问题,word转换为pdf怎么转换,word转换成pdf转换器很
想要判断手机是否更换了新电池,有一些方法可以参考:1、从待机时间上
(高瑞峰)“新型能源体系建设是经济社会高质量发展的关键环节。建
第三版由于DSP的加入,可以任意调节音效,同时升级了电源系统,2S7 4V
展开当他笑着把人生的不易唱出来时,像极了我们努力生活的样子 …
近日,中汽协发布数据显示,今年上半年,我国汽车整车出口量同比增长76
您的浏览器不支持此视频格式今年以来,我国新设外资企业数量快速增长,
映日荷花别样红,碧水青山翠如玉。 盛夏时节,走进道真自治县隆
福建省和厦门市重点项目厦门国际博览中心——展览中心一期工程日前
新洋丰农业科技股份有限公司(以下简称“新洋丰”或“公司”)8月11日
近日,在鄂州花湖机场东塔台管制员的指挥下,一架B747全货机顺利在鄂州
诸多的对于微信公众号登陆方式,微信公众号登陆这个问题都颇为感兴趣的
投资要点2023年7月,新增人民币贷款3459亿元,低于Wind一致预期8446亿
受短时局部强降雨影响,8月11日18时许,西安市长安区滦镇街道喂子坪村
iQOO11是双卡手机吗是,支持双卡双待影像方面,IQOO11将会搭载IMX866主
大加索尔明早即将正式入选奈-史密斯篮球名人堂。在今日接受采访时,加
Copyright © 2015-2022 国华娱乐网版权所有 备案号:京ICP备2021034106号-22 联系邮箱:55 16 53 8 @qq.com